Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
178.8 lb
Lost so far: 60.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2020:
|
1587 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 76.44g | Carb: 166.32g.
Breakfast: Bonape Чиабатта Классическая, Сырко Творожный Сыр, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Жареный Картофель, Капуста Тушеная, Морковь. Dinner: Грецкие Орехи, Жареный Картофель, Капуста Тушеная, Ikea Форель Запечённая. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Epica Йогурт Клубника , Bonape Чиабатта Классическая , Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
solo.20's weight history
|