|
1750
|
123.2 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2020:
|
1711 kcal
|
Fat: 86.64g | Prot: 115.89g | Carb: 116.24g.
Breakfast: Колбаса, Хлеб Бородинский, Солянка Сборная Мясная, Зеленый Чай, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Колбаса, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Творог 9%. Dinner: Чай с Лимоном, Укроп, Чай, Кефир 1%, Хлеб Бородинский, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Конфета, Чай, Мёд, Творог 9%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiasachenko480's weight history
|