|
Сегодня все сверяют вес за год.
31.05.19=31.05.20. =63,5. За этот год мой вес снижался до минимальных 58 осенью и вернулся к вроде как комфортным 63. Успех ли это? Говорят, что есть теория по которой сильно похудевший человек должен подержать вес год, чтобы больше не поправится назад. В моем случае скинуто 52 кг до минимального веса. Буду считать за успех😏 Хотя даже сейчас я не научилась воспринимать себя в новом теле окончательно...
|
140.0 lb
Lost so far: 102.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 0.2 lb a week
|