Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
123.5 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 74.90g | Prot: 102.56g | Carb: 128.18g.
Breakfast: Мёд, Петрушка, Лаваш, Творог 9%, Маринадо Огурец Маринованный, Вареное Яйцо, Чай, Сыр Российский, Корица, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Черешня, Масло Подсолнечное, Кефир 1%, Вареное Яйцо, Лаваш, Творог 9%, Клубника, Чай, Хлеб Бородинский, Гречневый Суп. Dinner: Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Snacks/Other: Солянка Сборная Мясная, Зеленый Чай. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiasachenko480's weight history
|