Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
196.0 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2020:
|
4194 kcal
|
Fat: 169.29g | Prot: 149.48g | Carb: 408.25g.
Breakfast: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Стародворские Колбасы Сосиски Баварские, Жареное Яйцо, Перекресток Багет Парижский Классический, Шарлиз Пирог Абрикосовый. Lunch: Orion Choco Pie, Шашлык из Свинины, Картошка Вареная, Хлеб Черный. Snacks/Other: William Lawson's Виски, Шарлиз Пирог Абрикосовый. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ruksch's weight history
|