Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
123.9 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2020:
|
1871 kcal
|
Fat: 81.25g | Prot: 109.79g | Carb: 174.62g.
Breakfast: Чай, Клубника, Зеленый Чай, Колбаса, Гречневый Суп, Хлеб Бородинский, Корица, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Хлеб Бородинский, Колбаса, Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Маринадо Огурец Маринованный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Чай, Шпроты, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лаваш, Творог 9%, Чай, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Чай, Зеленый Чай, Сыр Российский, Зеленый Чай, Мёд, Лаваш Армянский, Творог 9%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiasachenko480's weight history
|