Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
128.3 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 May 2020:
|
1615 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 103.05g | Carb: 155.18g.
Breakfast: Брюкке Сыр Российский , Хлеб 9 Злаков в Нарезке Благовещенка, Яйцо, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия. Lunch: Клубника, Ростбиф Говядина Ралиса, Яйцо, Брюкке Сыр Российский, Картофель, Novus Баклажан Жареный. Dinner: Billa Яблоко Гренни Смит , Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Bounty Bounty , Ризык Лаваш Цветной Ризык, Вишневый Сад Мюсли Алтайские Кранчи с Клубникой и Йогуртом, Брюкке Сыр Российский, Куриное Филе, Алтайская Буренка Творог 2%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Клубника, Магнит Банан. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ralisa1981's weight history
|