Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
166.7 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2020:
|
1656 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 88.25g | Carb: 187.97g.
Breakfast: Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Пятерочка Сахар, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Lunch: Избенка Молоко 3,4-4,5%, Ашан Сухарики Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Государь Суп Гороховый, Черешня, Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Dinner: Роял Какао-Порошок Натуральный, Мой Торт Киви-Клубника, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Жареные), Простоквашино Творог 9%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|