Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
136.0 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2020:
|
1367 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 58.31g | Carb: 169.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Гренки Домашние, Блины на Кефире, Джемы и Варенья, Гренки Домашние, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Astoria Соус Сметанный с Грибами. Dinner: Щи, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Говядина Отварная. Snacks/Other: Блины на Кефире, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гренки Домашние. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дилярушка's weight history
|