Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
213.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2020:
|
3141 kcal
|
Fat: 74.61g | Prot: 338.21g | Carb: 266.82g.
Breakfast: Kinder Maxi King, Яичный Желток, Яичный Белок, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе, Тандер Сыр Российский 50%. Lunch: Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины, Куриное Филе, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Пятерочка Банан. Dinner: Куриное Филе, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Snacks/Other: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Медовая Дыня, Maxler Amino BCAA 4200, BSN Amino X. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pavel Snimschikov's weight history
|