Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
123.5 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2020:
|
1684 kcal
|
Fat: 74.12g | Prot: 97.54g | Carb: 156.35g.
Breakfast: Зеленый Чай, Чай, Масло Подсолнечное, Петрушка, Творог 9%, Лаваш, Гречневый Суп, Корица, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Масло Подсолнечное, Маринадо Огурец Маринованный, Чай, Вареное Яйцо, Лаваш, Творог 9%. Dinner: Колбаса, Зеленый Чай, Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Кефир 1%, Мёд, Творог 9%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiasachenko480's weight history
|