DFFilafova's Journal, 26 May 2020

138.7 lb Lost so far: 53.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1376 kcal

Fat: 45.03g | Prot: 79.88g | Carb: 171.43g.   Breakfast: Яйцо-Пашот, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Авокадо, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Lorado Ананас Шайбы в Легком Сахарном Сиропе, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Махеев Джем Черничный, Яйцо, Снов Масса Творожная с Ароматом Ванили, Обычные Блины. Lunch: Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Корица, АВС Горчица Боярская, Куриные Голени с Кожей, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, АВС Хрен Васаби, Приготовленный Сельдерей. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд, Беллакт Каша Молочная Овсяная. more...

1886 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 5 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 10 minutes, Google Fit - 22 hours and 45 minutes. more...