Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
157.0 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2020:
|
1082 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 93.57g | Carb: 36.35g.
Breakfast: Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Кунжутом Соленые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Кофе с Молоком, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Кунжутом Соленые, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Меридиан Риет из Тунца, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный. Dinner: Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром. Snacks/Other: Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Кунжутом Соленые, Кофе с Молоком, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ленчик Мельникова's weight history
|