|
💪 еще ушло пару см в груди
|
148.8 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2020:
|
1235 kcal
|
Fat: 39.09g | Prot: 70.87g | Carb: 149.60g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Яйцо, Ролл Калифорния, Кофе. Lunch: Сахар, Яблоко, Большая Кружка Кефир 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Магнат Kisses Шоколадный Трюфель, Рис Отварной, Vici Лосось Слабосоленый, Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss.nikylia's weight history
|