Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
131.4 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2020:
|
1584 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 42.07g | Carb: 178.87g.
Breakfast: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Первый Вкус Сырок Глазированный Фундук, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Магнит Сыр Эдам 50%, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Жареное Яйцо, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Угощение Славянки Баклажаны в Аджике. Lunch: Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере, Рогачев Сгущенка, Чай, Блины на Кефире, Махеевъ Джем Клубничный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irichkahot's weight history
|