Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
127.0 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2020:
|
1297 kcal
|
Fat: 39.18g | Prot: 90.14g | Carb: 148.06g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Помидоры, Шампиньоны. Lunch: Салат Овощной, Мясновъ Шашлык из Говядины. Dinner: Салат Овощной, Мистраль Рис Басмати, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила из Печёных Яблок без Добавления Сахара. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nara001's weight history
|