|
En weer een klein beetje eraf😊
|
142.6 lb
Lost so far: 65.3 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2020:
|
1210 kcal
|
Fat: 80.36g | Prot: 90.26g | Carb: 16.82g.
Breakfast: Dolce Gusto Lungo. Lunch: Freshona Coconut Milk, Slagroom, AH Doosjevol Frambozen, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Zuivelspread Naturel, Milbona Yoghurt Griekse Stijl, Teisseire Zwarte Bes & Cranberry Siroop, Alesto Amandelen. Dinner: Wilthagen Knabbel Spekkrullen, Body & Fit Perfection Bar Coconut Sensation. Snacks/Other: Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Yeah ondanks dr pompoen hihi
22 May 20 by member: D3N1S3.
|
22 May 20 by member: bontehond88
|
Ja, ik heb nu minder zout gebruikt. Daardoor werd het wél minder knapperig.
En bijna 5 km gefietst.😊
22 May 20 by member: keto_danny
|
22 May 20 by member: Yoo69
|
22 May 20 by member: FitTwinMom.24
|
Die pompoen is een obsessie geworden😂
Ik weet inmiddels zeker, dat ik daar niet van aankom.
Als het weer wat kouder word, ga ik weer lekker soep maken😋
22 May 20 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
keto_danny's weight history
|