Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
144.4 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2020:
|
2603 kcal
|
Fat: 80.36g | Prot: 112.80g | Carb: 319.21g.
Lunch: Талицкие Молочные Фермы Йогурт Термостатный, Банан, Компот из Сухофруктов, Щи Зеленые, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом , Щи с Мясом, Компот из Сухофруктов, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом . Dinner: Лепешка Арабская Пита, Сгущенка, Чай, Магнит Огурчик Соленый, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Абрикосовые Косточки, Пиво. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Garayeva1986's weight history
|