Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
279.1 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 69.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2020:
|
1240 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 110.89g | Carb: 41.08g.
Breakfast: Магнит Яблоко Гренни Смит, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая, Магнит Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
losing 12.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
zubkovam022's weight history
|