Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
126.1 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2020:
|
1607 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 63.35g | Carb: 206.01g.
Breakfast: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Маринадо Огурец Маринованный, Жареное Яйцо, Свиной Фарш. Lunch: Овсяная Каша на Воде, Чай, Белый Хлеб, Яблочное Варенье, Яблоко. Dinner: Яблоко, Чай, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Зеленый Чай, Чай, Лаваш, Кефир 1%, Сыр Российский, Вафли, Алан Колбаса Сыровяленая Ностальгия . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiasachenko480's weight history
|