Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
164.5 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2020:
|
1680 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 54.24g | Carb: 216.25g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Брест Литовск Гауда, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Молоко (Цельное Молоко), Гудвилл Крупа Перловая, Каждый День Курага. Lunch: Мой Торт Медовый , Lindt Intense Orange Dark, Простоквашино Сметана 20%, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. Dinner: Первая Свежесть Котлета Куриная. more...
|
losing 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|