Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
127.0 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2020:
|
1131 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 80.28g | Carb: 120.16g.
Breakfast: Pretto Сыр Моцарелла, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Цветная Капуста на Пару, Bombbar Арахисовое Масло, Магнит Чеснок, Укроп, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Кинто Ткемали Классический, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо, Бежин Луг Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Укроп, Цветная Капуста, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Колбаса со Свеклой, Кинто Ткемали Классический, Пекинская Капуста, Редис, Сырники на 2 Яйца, Гречка Отварная, Котлета Куриная с Овсянкой. Dinner: Авангард Хлеб Бородинский, Сушеный Персик, Ясо Тофу Яблоко-Корица, Колбаса со Свеклой, Чай с Лимоном, Щи с Мясом. Snacks/Other: Dirol Жевательная Резинка, Яблоко Айдаред. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лена Форезз's weight history
|