Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
211.2 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2020:
|
3001 kcal
|
Fat: 69.00g | Prot: 308.04g | Carb: 276.43g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде, Кофе, Яичный Желток, Яичный Белок, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Куриное Филе, Куриное Филе, Увелка Рис Обработанный Паром. Dinner: Домик в деревне Творог 5,5%, Родные Просторы Сдоба Пшеничная. Snacks/Other: BSN Amino X. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pavel Snimschikov's weight history
|