Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
224.2 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 58.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2020:
|
1157 kcal
|
Fat: 54.80g | Prot: 71.12g | Carb: 112.01g.
Breakfast: Простоквашино Ряженка 3,2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Толокном и Льном. Lunch: Запеченный Картофель, Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок). Dinner: Грецкие Орехи, Foco Organic Coconut Milk, Вешенки, Куриное Филе. Snacks/Other: Черешня, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
olga-new's weight history
|