Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
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119.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 May 2020:
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1100 kcal
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Fat: 46.16g | Prot: 95.30g | Carb: 88.88g.
Lunch: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 또띠아, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 토마토, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0, 훈제 연어. Dinner: Nutiva 코코넛오일, 커클랜드 야채믹스, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 양상추, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 페타치즈, 피코크 로스트 순살 치킨. Snacks/Other: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페라떼 (Tall), 진미채. more...
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1480 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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gaining 9.3 lb a week
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