|
Хорошо идём 💪
|
127.2 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 May 2020:
|
1121 kcal
|
Fat: 41.85g | Prot: 67.43g | Carb: 125.29g.
Breakfast: Bombbar Арахисовое Масло, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Бежин Луг Молоко 3,2%. Lunch: Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Колбаса со Свеклой, Яблоко Айдаред, Барко Оливки Отборные Фаршированные Лососем, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Котлета Куриная с Овсянкой, Перловка Отварная, Чай с Лимоном, Кинто Ткемали Классический, Укроп, Редис. Dinner: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Суп Овощной, Bombbar Арахисовое Масло, Колбаса со Свеклой, Чай с Лимоном, Сушеный Персик, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Snacks/Other: Dirol Жевательная Резинка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лена Форезз's weight history
|