Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
147.5 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2020:
|
1297 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 59.92g | Carb: 125.86g.
Breakfast: Брест Литовск Молоко 3,6%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Тефтели Куриные, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Три Правила Венский Штрудель с Яблоками и Корицей, Яблоко Голден, Prime Kraft Primebar Strawberry Coconut, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NatalyaMyr's weight history
|