|
1750ккл
|
126.1 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2020:
|
1761 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 70.68g | Carb: 269.80g.
Breakfast: Roshen Барбариска, Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Маринадо Огурец Маринованный, Базилик, Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареная Картошка. Lunch: Лаваш, Чай Несладкий, Яблочное Варенье, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Яблочное Варенье, Белый Хлеб, Маринадо Огурец Маринованный, Чай Несладкий, Базилик, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Кефир 1%, Имбирный Чай, Чай, Сыр Российский, Лаваш. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiasachenko480's weight history
|