nafasyadinda2's Journal, 17 May 2020

159.4 lb Lost so far: 8.2 lb.    Still to go: 31.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

594 kcal

Fat: 13.15g | Prot: 23.76g | Carb: 101.64g.   Breakfast:  Buah Pir,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Bakso Ayam,  Nasi Putih. Dinner:  Buah Naga,  Semangka, Bango Kecap Manis Light,  Tahu Goreng,  Jagung Rebus. more...

2046 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (fast) - 15/mph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...