greenrrr's Journal, 15 May 2020

173.5 lb Lost so far: 1.1 lb.    Still to go: 19.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1929 kcal

Fat: 74.15g | Prot: 113.99g | Carb: 201.15g.   Breakfast: Alpen Gold Шоколад Max Fun , Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яичница. Lunch: Мандарины, Советские Традиции Суфле. Dinner: Черешня, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Max Fun , Нижегородский Хлеб Рулет "Майский" с Маком. more...

2165 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...