Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
175.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2020:
|
1388 kcal
|
Fat: 70.85g | Prot: 84.39g | Carb: 103.14g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна. Lunch: Магнит Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Куриное Филе. Snacks/Other: Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
black_26's weight history
|