Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
112.0 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 May 2020:
|
1325 kcal
|
Fat: 32.30g | Prot: 63.46g | Carb: 216.46g.
Breakfast: Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, АТБ Банан, Своя Линия Смесь Хлопьев Зерновых. Lunch: Piatnica Сливочный Сыр Milandia, Сушеные Яблоки, Кофе (из Молотых Зерен), Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Good Food Хлебцы из Проса с Семенами Чиа и Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Гороховый Суп. Dinner: Батон Нарезной, Кабачок, Veladis Филе Хека, Лук, Морковь, Помидоры. Snacks/Other: Мандарины, Зеленая Зимняя Тыква, Лускунчик Семечки, Своя Лінія Финики, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|