Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
127.6 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2020:
|
1788 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 73.67g | Carb: 243.00g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Соленые Огурцы с Укропом, Тушеные Овощи, Сыр Российский, Чай с Сахаром, Чай. Lunch: Чай, Зеленый Чай, Яблоко, Яблочное Варенье, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Кефир 1%, Суп с Фрикадельками. Dinner: Хек Жареный, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Картофель Отварной. Snacks/Other: Кефир 1%, Чай, Чай. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiasachenko480's weight history
|