Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
129.6 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2020:
|
2139 kcal
|
Fat: 94.78g | Prot: 116.47g | Carb: 211.23g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Doppel Herz Омега-3 Форте, Сыр Тильзитер, Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Хайнц Кетчуп с Горчицей. Lunch: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ирмень Йогурт Фруктовый Земляничка, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Морковь, President Сыр Brie Double Cream, Миндаль, Лента Форель Холодного Копчения. Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Каждый День Ванильный Зефир, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Сладонеж Вафельные Трубочки . more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксения Лопатина's weight history
|