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🤷♀️🤔 Esta dificil ultimamente este peso descer!?! Praticamente na mesma algumas semanas. Mas sigo firme na alimentação saudável😉
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138.0 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 May 2020:
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1249 kcal
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Fat: 39.88g | Prot: 100.19g | Carb: 125.66g.
Breakfast: Coop XYLIT CH Xylit Coop Xylitol CH, Migros Feta Schaf Und Ziege CH Queijo Cabra Ovelha Migros CH, Da Terrinha Tapioca, Tirolez Queijo tipo Gouda, Tirolez Queijo tipo Cottage, Café, Ovo, Migros Milk Protein CH Leite Oh! HIGH Protein Milk. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Casino Passata de Tomate, Migros Sardinen CH Sardinha (em Azeite) Enlatada CH, Barilla Macarrão Integral. Dinner: Queijo Gouda, Queijo Parmesão (Ralado), SOPA DE ERVILHA. Snacks/Other: Taeq Achocolatado em Pó Light, Lindt 49% Lindt Chocolate 49%, Migros Milk Protein CH Leite Oh! HIGH Protein Milk, Ameixa Seca, Coop XYLIT CH Xylit Coop Xylitol CH, Morangos, Migros Iogurte Iogurte Oh! High Protein Nature. more...
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losing 0.2 lb a week
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