Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
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133.4 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 May 2020:
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1694 kcal
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Fat: 60.92g | Prot: 38.17g | Carb: 256.64g.
Breakfast: Banane, Pain Complet, Carrefour Bio Confiture de Fraises au Sucre de Canne. Lunch: Ananas, Ail, Pommes de Terre Sautées, Céréal Bio Tofu Soyeux, Isio 4 Huile, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Mâche, Jean Hervé Sirop d'agave, Bjorg Galettes 4 Céréales (7,7g), Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Champignons de Paris (Sautés), Olives Noires, Carrefour Tomates Séchées, Épi d'or Pain Burger Brioché. Dinner: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Fraises, Radis, Carottes Cuites, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Ail, Huile d'Olive, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Casino Concassé de Tomates, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Suzi Wan Crème de Coco, Markal Lentilles Corail Cuites, Quinoa (Cuit), Soupe de Légumes. more...
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1878 kcal
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Activities & Exercise:
Housework - 1 hour and 30 minutes, Bicycling (slow) - 11/mph - 50 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
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losing 7.7 lb a week
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