Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
131.2 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2020:
|
1086 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 66.60g | Carb: 117.94g.
Breakfast: Вешенки, Сушеные Яблоки, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Bombbar Арахисовое Масло, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Кинто Ткемали Классический, Редис, Чизолини Сыр Сулугуни Блины 40%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо, Зеленый Лук, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Бежин Луг Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Болгарский Перец, Сырники с Бананом, Aroy-D Рыбный Соус, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Чай, Гречка Отварная, Сердечки с Грибами. Dinner: Prime Star Том Ям, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Bio Max Кефирный 1%, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Яйцо, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Чай. Snacks/Other: Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dirol Жевательная Резинка, Магнит Апельсин. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лена Форезз's weight history
|