Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
135.8 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2020:
|
1380 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 64.95g | Carb: 128.24g.
Breakfast: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Нескафе Капучино, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мёд, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Doppel Herz Омега-3, Магнит Банан. Lunch: Магнит Слива, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Киви, Грецкие Орехи, Магнит Банан. Dinner: Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком, Mission Deli Тортилья, Азбука Сыра Сыр Витязь 40%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RenPalmer's weight history
|