Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
213.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 May 2020:
|
1172 kcal
|
Fat: 38.43g | Prot: 96.20g | Carb: 111.35g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка), Карусель Салат из Свежей Капусты. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polina_s1312's weight history
|