Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
211.4 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 57.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2020:
|
1763 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 103.77g | Carb: 176.50g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Зефир, Мармелад, Плов с Индейкой. Lunch: Шашлык из Свинины. Dinner: Картошка Печеная, Пепси Пепси, Шашлык из Свинины, Лаваш Армянский, Дары Кубани Соус Грузинский, Валетек Кисель . Snacks/Other: Финик. more...
|
losing 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эль’мира's weight history
|