Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
162.9 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2020:
|
1662 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 80.83g | Carb: 237.57g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Чай, Мёд, Грецкие Орехи, Жимолость, Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные Ирэк Новый. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Чай, Рис Вареный, Вафли, Куриное Филе. Dinner: Чай, Яблоко, Красная Цена Килька в Томатном Соусе. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sergeysam's weight history
|