Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
129.6 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 May 2020:
|
1298 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 111.66g | Carb: 97.52g.
Breakfast: Сыр Домашний, Огурец (без Кожуры), Хлеб «Золотое Поле» Подовый, Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Сыр Домашний, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Котлеты Кур Нара. Dinner: Майонез, Шампиньоны Гриль, Шашлык из Телятины. Snacks/Other: Чай, Nestle Кит Кат Мини, Eclipse Жевательная Резинка, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nara001's weight history
|