Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
163.4 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2020:
|
2096 kcal
|
Fat: 109.77g | Prot: 53.75g | Carb: 285.42g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Чай, Курага, Грецкие Орехи, Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные Ирэк Новый. Lunch: Сухари, Чай, Ариант Пельмени Уральские. Dinner: Чай, Борщ с Курицей, Яблоко. Snacks/Other: Гост Пломбир, Бархатный Бугор Овсяное Печенье с Шоколадной Крошкой, Творожное Печенье. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sergeysam's weight history
|