Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
244.3 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 May 2020:
|
1455 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 53.73g | Carb: 146.64g.
Breakfast: Сливочное Масло, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Плавленный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик, Сгущенное Молоко, Перекресток Печенье Слоеное, Печень Куриная в Сметане, Картошка Печеная. Dinner: Eco Botanica Зефир, Ашан Груша Вяленая, Тушеные Овощи, Троекурово Голень Куриная. Snacks/Other: Красное Столовое Вино. more...
|
|
1703 kcal
|
Activities & Exercise:
ходьба - 11 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОльгаЮля's weight history
|