Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
144.0 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2020:
|
1493 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 116.26g | Carb: 149.77g.
Breakfast: Своя Линия Мёд Разнотравье, Простоквашино Кефир 2,5%, Гранола. Lunch: Комо Сыр Фамилия 30%, Селянське Молоко 2,5%, De Luxe Оливковое Масло, De Luxe Спагетти , Куриное Филе, Шампиньоны, Сильпо Лук Репчатый . Dinner: Помидоры, Смешанные Овощи (Замороженные), De Luxe Оливковое Масло, Комо Сыр Фамилия 30%, Куриное Филе, Сильпо Лук Репчатый . Snacks/Other: Schogetten Alpine Milk Chocolate with Hazelnuts, Семечки, АТБ Банан, Фундук, McDonald's Капучино Средний. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
джуч's weight history
|