Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
118.8 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2020:
|
1057 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 63.77g | Carb: 124.22g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Гранат, Хлеб Черный. Lunch: Приготовленная Брюссельская Капуста, Брокколи, Спаржа, Верес Горошек Зеленый, Скумбрия Запеченная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Рис Вареный, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
poletaeva.tna's weight history
|