Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
133.4 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 April 2020:
|
1784 kcal
|
Fat: 100.65g | Prot: 68.00g | Carb: 153.46g.
Breakfast: Fantel Торт Царский, Морковь, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Жареное Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Рахат Карамель Фундучная, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Му-Му Жульен Грибной , Bounty Райский Ананас, Чай. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Рахат Вафли Арахисовые, Кофе, ISKA Огурчики по-Дижонски с Мёдом и Горчицей Огурчики, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Рахат Вафли Арахисовые, Белебеевский Сыр Белебеевский, Му-Му Жульен Грибной. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Чай. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irichkahot's weight history
|