Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
130.5 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2020:
|
1897 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 135.92g | Carb: 199.87g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рассольник, Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Omega Three Бургер с Телятиной и Сулугуни. Dinner: Яблоко Голден, Кефир 1%. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Чай, Запеченный Картофель, Кефир 1%, Шостка Сыр Российский 50%, Шампиньоны Гриль. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiasachenko480's weight history
|