|
ОГ - 90,
ОТ - 72,
ОБ - 99.
С сегодняшнего дня начинаем тренироваться. Посмотрим, как изменится результат через неделю ☺️
|
141.8 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2020:
|
1283 kcal
|
Fat: 31.86g | Prot: 68.03g | Carb: 184.26g.
Breakfast: Good Food Карамельные Хлебцы, Яйцо, Lactel Молоко 2,5%, Морковь, Лук. Lunch: Овощной салат, Art Foods Кускус. Dinner: Джемы и Варенья, Сырники с манкой. Snacks/Other: Росток Хлебцы с Овощами и Солодом. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|