Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
142.6 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2020:
|
1749 kcal
|
Fat: 77.11g | Prot: 109.74g | Carb: 156.82g.
Breakfast: Сыр Российский, Агро-Альянс Крупа Манная, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Fit&Sweet Сырок Глазированный Шоколадный, Красная Цена Арахис Жареный Соленый, Бурже Хлеб Многозерновой, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Банан. Lunch: Индейка карри 25/04/2020, Takemura Соус Кунжутный. Dinner: Fit&Sweet Эклеры Творожно-Заварные со Вкусом Пломбира. Snacks/Other: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Черника, Пискаревский Творог 5%, Cybermass Whey Instant Protein, Яблоко, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Киндер Шоколад. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|